Luar biasanya Warna Hijau utk Kesehatan

Bagi Kesehatan_
Kapan terakhir Anda berjalan-
jalan di tempat yang hijau?
Olahraga dan diet tidak selalu
membuat Anda jadi sehat dan
langsing. Berjalan adalah latihan
yang sangat baik untuk
kesehatan jika dilakukan secara
teratur.
Berjalan adalah latihan yang
luar biasa dan kebanyakan dari
kita benar-benar menyadari
manfaat kesehatannya.Dan
berikut manfaat yang bisa kita
dapat dari berjalan-jalan di
tempat yang hijau seperti yang
dilansir laman boldsky.
Meningkatkan penglihatan.
Berjalan dengan kaki di tempat
yang hijau memberikan aroma
sehat bagi tubuh kita termasuk
mata. Dengan demikian
melihat-lihat tanaman hijau
dapat menjaga kesehatan mata
Anda sekaligus meningkatkan
penglihatan mata. Lebih baik
dibandingkan dengan tempat
yang penuh kendaraan
bermotor.
Mengurangi hipertensi dan
depresi.
Penelitian menunjukan banyak
manfaat yang bisa diambil dari
berjalan kaki. Berjalan adalah
latihan yang tidak hanya
meningkatkan kesehatan fisik
Anda, tetapi juga kesehatan
mental. Hal ini terbukti dari
penelitian bahwa orang yang
menghabiskan waktu berjalan
di hutan memiliki kesehatan
mental yang baik. Ini
mengurangi hipertensi dan
mengurangi kesibukan kita.
Mengurangi tekanan darah
dan penyakit lain.
Tanaman memancarkan
senyawa organik yang mudah
menguap bernama
'phytoncides' untuk melindungi
diri dari bakteri, jamur dan
serangga. Manusia
mendapatkan keuntungan
banyak dengan menghirup
bahan kimia ini karena
melemaskan hormon stres,
tekanan darah dan detak
jantung.
Meningkatkan sistem
kekebalan tubuh.
Berjalan-jalan di tempat yang
hijau menghidupkan kembali
sistem kekebalan tubuh yang
rusak akibat stres. Berjalan di
tempat yang hijau dan segar
meningkatkan aktivitas sel
pembunuh alami (NK). Mereka
memiliki protein antikanker
yang membunuh sel tumor.
Sebuah penelitian telah
membuktikan bahwa pasien
pulih lebih cepat di lingkungan
yang hiaju. Itulah sebabnya
mereka disarankan untuk
berjalan-jalan di tempat yang
hijau untuk menjaga kesehatan
setelah operasi atau sakit.
Menurut Dr Berman, mencari
pola fraktal di alam menangkap
perhatian secara otomatis,
yang mengarah ke proses yang
lebih cepat restoratif pada
pasien.